Скандинавская ходьба - путь к здоровью и долголетию.

Преимущества скандинавской ходьбы:

• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Скандинавская ходьба помогает укрепить сердце и сосуды, снизить артериальное давление и уровень холестерина.
•  Укрепление мышц. Ходьба с палками задействует мышцы ног, спины, рук и плеч, что способствует их укреплению и повышению выносливости.
•  Снижение веса. Скандинавская ходьба является эффективным способом сжигания калорий и снижения веса.
•  Улучшение координации. Работа с палками помогает улучшить координацию движений и чувство равновесия.
•  Снижение стресса. Ходьба на свежем воздухе помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.

Если вы хотите попробовать скандинавскую ходьбу, то вы сможете сделать это в нашем санатории, у нас для этого есть все необходимое.
Будьте здоровы! 

Бронирование путевок по телефону 89022856626